Какой вид массажа сейчас в тренде: ТОП 2024 года

Массаж — это не только способ расслабления, но и важная часть заботы о здоровье и красоте. В последние годы индустрия массажа активно развивается, предлагая новые, более современные и эффективные техники. Если вы хотите быть в курсе, какой вид массажа сейчас в тренде, эта статья для вас.

Лимфодренажный массаж: акцент на здоровье и красоту

Этот вид массажа стал настоящим хитом благодаря своей способности улучшать циркуляцию лимфы, устранять отёки и выводить токсины. Он активно используется в косметологии, так как помогает бороться с целлюлитом и подтягивает кожу. Особенно популярны такие техники, как аппаратный лимфодренаж и ручной массаж лица, которые дают быстрый видимый результат.

• Подходит для борьбы с последствиями стресса.
• Часто используют как подготовку перед фотосессиями и мероприятиями.
• Идеален для всех, кто заботится о своём внешнем виде.

Массаж гуаша: тренд из Китая

Китайская техника массажа с использованием специальных скребков из нефрита или розового кварца. Гуаша завоевал популярность благодаря своему антивозрастному эффекту. Эта техника стимулирует кровообращение, снимает напряжение в мышцах лица и улучшает цвет кожи.

• Используется как альтернатива инвазивным косметическим процедурам.
• Можно делать как в салоне, так и дома (со специальным инструментом).
• Успокаивает и расслабляет.

Массаж с использованием CBD

В эпоху, когда всё больше людей обращает внимание на натуральные средства, CBD-массаж стал настоящим трендом. Использование масел с каннабидиолом помогает расслабить мышцы, снять воспаление и улучшить общее самочувствие.

Популярность объясняется:

• Сочетанием расслабления и лечебного эффекта.
• Подходит для восстановления после тренировок.
• Хорошо снимает стресс.

Глубокотканный массаж (Deep Tissue Massage)

Этот метод стал популярным среди спортсменов и тех, кто ведёт активный образ жизни. Глубокотканный массаж прорабатывает мышцы, снимает зажимы и помогает восстановить подвижность суставов.

Особенности тренда:

• Часто комбинируется с техниками реабилитации.
• Рекомендован для людей с сидячей работой.
• Быстро восстанавливает после физических нагрузок.

Японский массаж Асахи

Асахи (или «Zogan») — техника, которая продолжает завоёвывать популярность благодаря омолаживающему эффекту. Она улучшает контур лица, уменьшает морщины и возвращает коже упругость.

Почему это хит:

• Подходит для всех возрастов.
• Заметный результат уже после нескольких процедур.
• Часто используется как утренний ритуал.

Перкуссионный массаж с использованием массажных пистолетов

Перкуссионная терапия пришла из мира фитнеса и быстро заняла свою нишу в сфере массажа. Эти устройства используют импульсные движения для расслабления мышц, снятия напряжения и ускорения восстановления.

Преимущества:

• Быстрая процедура (10–15 минут).
• Легко использовать дома.
• Особенно популярно среди людей, занимающихся спортом.

Массаж осознанности: тренд на mindfulness

В 2024 году популярность набирают не только физические, но и ментальные практики. Массаж осознанности — это сочетание расслабляющих техник с медитацией. Он помогает глубже понять своё тело, восстановить внутренний баланс и избавиться от стресса.

Главные преимущества:

• Соединение техники массажа и духовного восстановления.
• Помогает в борьбе с тревожностью.
• Создаёт ощущение полного перезагрузки.

Массаж с элементами аромотерапии

Всё больше салонов предлагают массаж с использованием эфирных масел. Эта практика усиливает расслабляющий эффект, улучшает настроение и дарит ощущение полного релакса.

Почему это тренд:

• Совмещает пользу массажа и терапевтический эффект масел.
• Можно выбрать масла для конкретных целей (например, для снятия стресса или повышения энергии).

Как выбрать подходящий трендовый массаж?

Выбор зависит от ваших целей:

• Для здоровья подойдут глубокотканный или лимфодренажный массаж.
• Для красоты — массаж гуаша, Асахи или лимфодренаж лица.
• Для расслабления — CBD-массаж или массаж с аромотерапией.
• Для спортивного восстановления — перкуссионный массаж.

Обращайте внимание на квалификацию массажиста, используемые материалы и отзывы клиентов.

Массаж — это не просто процедура, а инвестиция в здоровье и красоту. Следуя современным трендам, вы можете получить не только удовольствие, но и заметные результаты. Выберите свой вид массажа и наслаждайтесь его эффектом!